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2013端午节放假安排 端午节吃粽子时需注意什么

更新时间  2021-11-21 01:59 阅读
本文摘要:端午假期的决定:端午节再过半个月就晚了,很多人已经不能忍受端午长假了。根据国务院办公厅的通知,2013年端午节请了3天假。明确的休假决定从6月10日(星期一)到12日(星期三、端午节)休假,6月8日(星期六)、6月9日(星期天)下班。端午节吃粽子要注意什么?粽子不能多吃。 粽子由糯米制成,油性、粘性小,过量喂食不会引起消化不良,胃酸粘液急剧增加,引起便秘、腹痛、呕吐等。粽子馅也用油炸,含有大量脂肪、胆固醇。 食用后不减少血液粘稠度,减少心脏费用,导致心绞痛和心肌梗塞。

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端午假期的决定:端午节再过半个月就晚了,很多人已经不能忍受端午长假了。根据国务院办公厅的通知,2013年端午节请了3天假。明确的休假决定从6月10日(星期一)到12日(星期三、端午节)休假,6月8日(星期六)、6月9日(星期天)下班。端午节吃粽子要注意什么?粽子不能多吃。

粽子由糯米制成,油性、粘性小,过量喂食不会引起消化不良,胃酸粘液急剧增加,引起便秘、腹痛、呕吐等。粽子馅也用油炸,含有大量脂肪、胆固醇。

食用后不减少血液粘稠度,减少心脏费用,导致心绞痛和心肌梗塞。高脂血症、动脉硬化、高血压、冠心病患者应尽量不吃。粽子煮熟或蒸熟后,性温滞气,释放胶性物质,喂食后不减少消化酶负荷,减胃肠费用,患胃溃疡、十二指肠溃疡的患者最差禁食或少食。

老年人、儿童和消化功能较弱的人不应该小心吃。患糖尿病、胆结石、消化性溃疡等慢性病和胃肠消化功能良好的人不应多吃,以免胃肠呼吸困难,经常出现腹便秘、咳嗽等症状。糖尿病人讨厌吃粽子:很多人讨厌不吃五花肉做的粽子。专家认为,粽子蛋白质含量低,但含有大量脂肪。

因此,高脂血症患者不应该吃,可以选择豆沙粽子、枣粽子、八宝粽子等。糯米升糖指数低,辣粽子和粽子糖尿病人都不能吃。肠胃有病的人也不建议吃粽子,因为粽子容易消化,尤其是不吃油腻后再吃粽子,更容易导致消化不良,肠胃呼吸困难。

胃酸过多和胃溃疡的人也不要吃。另外,中老年人和体弱者不应该多吃粽子,应该选择粽子,特别是含有粗粮、薯类的粽子,不打气的粽子。

粽子最好趁热不要吃。不吃新包裹的热粽子很健康,不要了再冷却。所以,最好自己做,不要吃刚装好的热粽子。包裹粽子时,请注意粽子叶煮一会儿后颜色变暗很长时间。

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不要选择皮色鲜绿甚至青绿的粽子,因为粽子的叶子很可能被硫酸铜处理,安全性得不到保证。在保存方面,粽子可以放入冷冻库冷冻多年,不吃的时候要新蒸,或者用微波炉冷冻。

保管时最差分为一次吃完的包裹,用塑料袋包在伯颜,与其他肉类等生食品对外开放,防止交叉污染。


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